足三里穴，经穴名。《灵枢。本输》原名三里、下陵?！妒ゼ米苈肌访闳?。别名鬼邪、下三里。属足阳明胃经，合（土）穴。
足三里穴
- 简介
- 取穴方法
- 按摩方法
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方承康 主任医生 中医科
南昌大学第一附属医院
位置
在小腿前外侧，犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
作用
生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机。本穴属于足阳明胃经。作用范围很广，包括循环系统、消化系统、呼吸系统等方面的疾病，为长寿第一保健要穴。
主治
胃痛，呕吐，腹胀，泄泻，便秘，下肢痹痛，
配伍
1、配上管穴、中管穴、气海穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、尺泽穴治呕吐。 2、配关元穴、中脘穴、肓俞穴、然谷穴、水泉穴、肾俞穴等治胃中寒。
理疗方法
按摩、针灸
取穴方法
患者屈膝，先对比患者四指宽度（3寸）的距离，取外膝眼），外膝眼向下3寸，胫骨前缘一横指
按摩方法
以指柔为主每次按摩五分钟，每天两次
