随着科学的发展，微波炉成了家家户户不可抽少的一种家用电器。微波炉减轻了主妇们的工作压力。用微波炉烤鸡腿也成了现在人生活的一部分。微波炉烤鸡腿具有方便快速等特点。是居家烤鸡腿的一个好方法。但用微波炉烤鸡腿是否会危害身体健康一值是一个比较有争议的话题。
很多人认为微波炉在工作的时候必然有辐射，因此会造成对人体的伤害，其实这种担心是完全没有必要的。据专家介绍说微波炉在工作的时候并没有我们平常使用的手机的辐射大，因此微波炉烤鸡虽然有辐射但不至于给人来多大的伤害。
做微波炉烤鸡腿的步骤主要有1.将鸡腿洗净滤干2.将鸡皮拨开，像脱衣服但又没完全脱下来一样，在鸡肉上打花刀让其容易入味。3.将鸡腿放入调料内均匀涂抹使其鸡肉入味。4.将鸡皮恢复原位再将剩余的调料均匀的涂抹在鸡皮表面5.将鸡腿装入保鲜袋里放入冰箱里腌制2个小时6.将鸡腿放入蒸霸内，加入200ML水高火加热10分钟7.取出烤好的鸡腿就可以吃了。
科学改变生活，微波炉就是其中的一个代表，微波炉烤鸡腿以其特有的优点，正在渐渐代替人们正常的烹调习惯。或许在不久的将来用微波炉做饭将成为一种时尚。
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