经期一般是可以适量吃青蟹的，通常不会对身体健康产生太大的影响，而且出血中含有丰富的蛋白质，脂肪不饱和，脂肪酸，胆固醇，维生素a等多种营养成分，食用后能够补充人体由于精细流出而流失的营养成分。但由于青蟹属于寒性食物，因此一般建议患者避免过多食用，以免导致月经不调。同时如果对螃蟹过敏的人群也不宜食用，以免加重过敏的症状。
建议患者在月经期间一定要注意休息，尽量避免过度劳累，同时还要注意饮食，尽量避免食用生冷寒凉的食物，以免影响经血排出，对自身健康产生不良影响。
经期能吃青蟹吗
作者：迷恋 时间：2014-08-24 10:39:56 来源：
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