一定要注意饮食。很有可能是由于饮食不当才会造成脂蛋白a高。所以平时的时候，饮食要清淡，少吃一些高脂肪，特别是动物的内脏、鱿鱼、以及油炸食品等，多吃一些水果和新鲜蔬菜，适当增加粗粮和豆制品的摄入，也要适当的运动，如慢跑、打太极等。如果其他项目还高的话，可以服用降血脂的药物。