今天自己在扭动脖子的时候，就听到了咔嚓的一声，自己之后就感觉到的脖子的酸痛感，现在比较担心身体，一般有什么好的方法能够快速治疗的吗？

主要是因为软组织受损导致的问题，单纯的属于的肌肉痉挛，本身也是具有一点自愈的趋向，如果采取积极的治疗方式，能够很快就见效的，主要是具有药物疗法和冷敷的方式缓解，严重的疼痛感的话，使用止疼药或者吃点能够减轻肿胀的药物，局部的涂抹一点的红花油，之后再推拿，对于病情缓解是比较好的。可以使用的纱布或者其他缓解神经压力的治疗方法缓解病情。