由于生活的环境和饮食的变化，威胁健康的因素越来越多，甘油三酯高也是其中之一，喝茶的确有降脂的作用，平时和的绿茶就很好，而云南产的著名茶叶普洱茶效果最佳，可以起到很好的降脂效果，不建议和红茶和乌龙茶，另外如果是平时很容易上火的话可以喝点苦丁茶。喝茶的时间最好是饭后一个小时。当然喝茶只能起到辅助的作用，如果甘油三酯太高的话还是需要听从医生的建议治疗的。