生活中会有很大的一部分人，在平时的生活中，由于一些不小心，都会使得我们的身体出现一些突发的意外的情况，像是出现了一些脚踝的扭伤的情况，扭伤会使得患者有一些剧烈的疼痛感，影响到他们的正常的生活，出现脚踝扭伤的情况，要尽快的使用一些冰毛巾冷敷，可以止血，防瘀肿，使用一些红花末在其上面，可以很好地起到化瘀解痛的作用的呢，其次就是局部按摩可以尽快的恢复的哦。