如果是这样的话，建议你今后还是不要吃螃蟹之类的海鲜了，这样就可以防止痘痘出现。如果已经长了很多痘痘，那么就要想办法去除这些痘痘。第一种方法就是可以准备一个粉刺针，等到痘痘冒头之后就用针刺破，但是这种做法只能指标不能治本，因为会留下痘印。所以要通过调理内分泌来消除痘痘，可以吃一些可以调节内分泌的食物，还可以去刮痧以及拔罐，这样就可以减少痘痘的出现。