脚软组织损伤是一个很常见症状，多数是由于受到严重的外伤所致的一种现象。脚软组织损伤一定要尽快的检查喝治疗，不然是会造成骨折甚至是脱位，建议先去检查下，明确病因，然后在进行治疗。你可以每天晚上用少许盐，花椒，开水冲泡后，然后泡脚，同时配合自我按摩脚底的涌泉穴，按摩五分钟左右，这样可以促进脚部的血液循环，对于治疗软组织损有一定的治疗作用，如果疼痛难受，可以服用止痛药缓解。