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蓝莓果酱的功效与作用

作者:小白  时间:2014-07-10 12:08:57  来源: 大众养生网

蓝莓果酱的功效与作用是能够补充身体中所需要的维生素,同时还有延缓衰老和保护心血管的效果。

蓝莓是一种灌木丛中生长出来的水果,果实中含有丰富的花青素,对眼睛有很好的保护作用,在儿童时期生长发育的过程中,可以适量的吃蓝莓,能够有效的防止眼睛出现近视的问题,在工作的时候需要长时间的用眼,容易出现视力疲劳的情况,也可以适量的吃蓝莓果酱。蓝莓果酱主要是由蓝莓果实还有柠檬汁制造而成,能够补充身体中所需要的微量元素和维生素,可以提高身体的免疫能力,同时还具有一定的美容保健作用。燃煤中的果胶含量比较高,能够消除掉身体中的胆固醇,防止胆固醇升高,同时还可以促进心血管方面的健康,防止出现动脉硬化的症状。蓝莓和柠檬的果汁之中都含有丰富的维生素,C能够起到保护心脏的功能,同时还可以延缓皮肤的衰老,使皮肤变得更加的细腻和光滑。

如果本身就有糖尿病,应该要注意适量的服用蓝莓果酱,因为蓝莓果酱中的糖分含量比较高,如果过度的使用可能会出现血糖升高的情况。

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