在酷热的夏天，桃子和西瓜全是能让人觉得清新爽口的新鲜水果。可是，许多人察觉自己在吃完桃子和西瓜以后总会出現腹痛、腹泻的情况；也有传闻称，桃子和西瓜一起吃会造成有毒。这类叫法究竟是从哪里而来的呢？？桃子和西瓜一起吃确实会出现有毒吗？在夏季服用这种新鲜水果时应当注意什么？

这类叫法還是来自说白了的“食物相克论”。但实际上，桃子和西瓜并并不是相克食物，一起吃并不会有害。《中国食物成分表（第二版）》中的数据信息显示信息，新鮮桃子和西瓜中常含营养元素基本一致，有水份、碳水化合物化合物、维他命C、维生素E和丰富多彩的酚类物质，关键结构特征包含酚酸、黄酮醇类、黄烷醇类及花色苷类，这种酚类物质均具备极强的抗氧化性特异性，对身体健康有益。依据桃子和西瓜的营养元素看来，二者同食并不会造成说白了的“食物相克”。

但许多人表明，另外吃完甜瓜和水蜜桃后会造成腹泻、腹痛的状况，这也是怎么回事？新闻报导称，原因之一是二者全是高糖高热量食材，非常容易让胃肠不好的人腹泻。其二是由于夏季溫度高，病菌更非常容易滋长，新鲜水果割开后长期置放在外面非常容易被环境污染；假如放到冷藏室，对脾胃虚寒的人而言也是不好的，太凉的食材会造成腹胀、腹痛乃至呕吐。

那麼，在夏天服用这种新鲜水果时，应当留意什么？

1.不应多食。水蜜桃中含有很多膳食纤维素及胶原纤维物质，小量服用能够推动肠道蠕动，但假如吃得过多，非常容易给胃肠导致负累，造成肚子疼、腹泻；甜瓜吃太多也非常容易导致腹泻的症状。