含维生素K2多的食物一般包括腊肉、牛肉、鸡肝等，可以适量食用。
1、腊肉腊肉含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，吃适量腊肉，可以增加饱腹感。
2、牛肉牛肉中的蛋白质、维生素K2含量较高，适量食用可以为身体提供能量。
3、鸡肝鸡肝含有蛋白质、维生素A、维生素K2等营养成分，可以补充部分营养物质。
除此之外，还包括猪肉、牛肝、奶酪等食物，如果食用后出现腹胀、腹泻等症状，可以到医院接受治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。
含维生素K2多的食物有哪些
作者：guoxu 时间：2020-07-09 12:29:53 来源：
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