中医学觉得，寒湿体质即湿寒受困在身体损害脾而导致的，临床医学以畏寒怕冷身体冷，腹痛腹泻，或水肿为常见症状，再加饮食搭配日常生活不规律性，例如经常熬夜、疲劳、着凉等损害肠胃气血，而出現身体湿寒主要表现。即然我们了解了寒湿体质的临床表现及发病原因，那麼我们应当如何去医治寒湿体质呢，去湿寒吃什么中药呢？今日我们就根据本文来和大伙儿聊一聊根据吃中药方剂来医治寒湿体质。
流程/方式：
1、中药治疗内以温阳散寒祛湿通脉主导，常用中药如胃苓汤，五苓散，真武汤等，这种中药方剂都能够协助我们改进寒湿体质，进而做到医治寒湿体质的目地。可是所述中药方剂還是需要医师的具体指导才可服食。
2、薏米仁，既是滋补养生佳品，也是一味灵丹妙药，矿物与维他命成分很高，有补脾胃，和中化集团湿，解暑祛毒的功效。用以脾胃虚寒，食欲减退，大便溏泻，白带多有异味，暑湿呕吐腹泻，胸闷气短腹胀。
3、赤芍，临床医学用以湿阻肠胃、脘腹胀满，湿寒分泌物，湿温病及其下焦湿热、脚膝肿疼、痿软乏力等症。关键用以湿寒偏重的症型，一般以舌苔白腻厚浊做为采用的根据。因为其化湿力好，仅有祛湿肠胃足以身心健康。
常见问题：
寒湿体质的盆友平常饮食搭配也需要多留意，少食辛辣食物油腻感生冷食物，防止经常熬夜疲劳受凉，适量运动锻练等，此外，在夏天尽可能不必把室内温度调过低。
