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水果沙拉的家庭制作方法

作者:zllldx  时间:2015-04-10 17:46:32  来源: 大众养生网

相信大家肯定都看过和吃过水果沙拉吧,水果沙拉不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的,水果沙拉含有丰富的营养,水果沙拉里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃水果沙拉可以起到提高人体免疫力和促进消化等功效,所以我们有必要学习一下水果沙拉的做法。

1虾剥壳,取出虾肠并洗净。

2煮开水,将虾下锅至变色后,快速捞起,放进冰水里冰着。

3苹果洗净去皮,切成丁。

4油桃洗净切成丁。

5芒果洗净去皮,切成丁。

6提子洗净。

将所有的水果,与沥干水分的鲜虾放进料理盆,拌匀。

8食用时,加入适量沙拉酱。

注意事项

沙律菜适合夏天食用,放进冰箱冷藏后再食用,沙拉酱等待食用时再添加。

做沙律虾时,虾的火候要控制好,再过以冰水以保持虾的鲜嫩口感。

为避免水果的氧化,先切好的水果要用淡盐水浸泡。

在上面的文章里面我们介绍了什么是水果沙拉,我们知道水果沙拉不但好看而且还非常好吃,常吃水果沙拉有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了水果沙拉的家庭制作方法。

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