子宫肌瘤手术后的恢复时间因手术方式、肌瘤大小及患者体质而异，一般术后需1~8周逐渐恢复。常见术式包括腹腔镜手术、宫腔镜手术、开腹手术及子宫切除术等，具体恢复周期存在差异。
1、腹腔镜手术
该术式创伤较小，术后恢复较快。患者通常需住院3~5天，术后2周内避免剧烈运动和重体力劳动，多数人在术后2~4周可恢复正常工作生活。但需注意伤口护理，防止感染。
2、宫腔镜手术
适用于黏膜下肌瘤切除，属于微创操作。术后住院时间常为1~3天，术后1周内可能有少量阴道出血，2周后基本恢复日常活动。术后需禁性生活及盆浴1个月。
3、开腹手术
传统术式创伤较大，恢复期较长。通常需住院5~7天，术后4~6周避免提重物，完全恢复需6~8周。瘢痕体质者可能需更长时间恢复，需定期换药观察切口愈合情况。
4、子宫切除术
若行全子宫切除，术后需6~8周恢复。前2周以卧床休息为主，6周内禁止性生活，术后可能出现更年期症状需激素调理。保留卵巢者可降低内分泌影响。
术后恢复期间需注意营养补充，多摄入高蛋白食物促进组织修复。避免久坐或长时间站立，穿着宽松衣物减少腹部压力。术后1个月、3个月需复查超声观察恢复情况，若出现发热、异常出血或腹痛加剧应及时就诊。具体恢复进度需结合术中情况与个体差异，严格遵循医嘱进行康复管理。
