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丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

黑荞麦泡水喝有什么好处

黑荞麦泡水喝好处有增强免疫力、补充营养物质、改善便秘等,通常需要根据自身的情况适当地喝,不可以过量的喝。

1、增强免疫力

黑荞麦泡水喝,能够起到增强免疫力的作用,可以促使自身的抵抗能力增强,能够降低感染性疾病的发生概率。

2、补充营养物质

黑荞麦泡水喝,能够达到补充营养物质的作用,其中含有维生素、矿物质、微量元素等,这些营养物质是人体消耗所需的营养。

3、改善便秘

可以荞麦片泡水喝,可以起到润肠通便的作用,对于便秘出现的大便干燥排便困难等症状,能够起到辅助调理的作用。

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