高血压一般可以喝茶，比如说喝绿茶，可以起到美容养颜的功效，也可以促进体内脂肪的减少，能够帮助降血压，利于三高疾病的控制。

出现高血压的时候可以经常喝绿茶，起到清热解毒的效果，同样可以起到降压降脂降糖的作用，不过喝茶的时候尽量不要喝浓茶，尤其是晚上睡觉之前，因为里面有咖啡不过喝茶的时候尽量不要喝浓茶，尤其是晚上睡觉之前，因为里面有咖啡碱，会引起大脑过度兴奋，影响到正常的睡眠质量，喝茶的时候可以选择茶碱量低的，也可以选择喝绞股蓝茶或者是决明子茶等。高血压发作的时候还需要听从医生指导，选择药物治疗，比如说噻嗪类利尿剂，刚开始的时候小剂量服用，密切观察身体情况，看一下病情症状有没有得到改善，还需要逐渐的增加药物用量，规律的用药，避免出现不良反应，定期到医院做血压的检查。

日常生活当中应该控制食盐的摄入，每天的时间量在6克以内，坚持做户外的体育锻炼，能够提高身体的素质，也可以把体重控制好，保持平稳的情绪。