测量血压的时间是在早晨起床后，可以使用手腕式血压计使用较为方便，在测量完成后能直接看到，如果有剧烈运动或者心情太过激动的情况下都有可能会引发血压升高，这时候需要在休息半小时左右才能做血压测量。

在做血压测量时候，最好有固定时间固定体位以及固定血压计做测量，在每天清晨起床后身体处于静止状态，做血压测量之前还要放松心情，避免情绪太过激动，影响到检测结果。由于遗传原因或者不良生活饮食习惯，大量食用高油脂高热量食物引起身体肥胖后，都有可能会出现血压升高，会出现头晕心慌等多种症状，血压升高较为严重的情况下，有可能还会伴有脑出血，要到医院做全面体检，明确个人身体健康状况，在医生指导下服用降压药物，比如卡托普利或者沙坦类都能起到很好的降压效果，医生会根据引起血压升高的具体病因以及病情严重程度，在联合用药的情况下能起到很好的控制效果。

在血压低于正常血压或者高于正常血压时候，都需要服用调整血压药物，能有利于血压控制。