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什么茶降血脂最快

龚新宇 副主任医师
心血管内科 中日友好医院

降血脂可以适当的喝山楂茶和普洱乌龙茶以及菊花茶,对降血脂起到辅助作用,通常达不到最快的效果,血脂增高特别严重也可以遵从医嘱用药治疗。

1、山楂茶:里面含有黄酮类成分,能够有效降低血清中胆固醇,里面含有的维生素C成分是比较多的,每天适当的喝一些,还具有减肥和降脂的作用,里面的茶碱类物质能够帮助体内脂肪消耗减少,在体内出现堆积的可能改善高血脂症状。

2、普洱乌龙茶:属于黑茶中的一种,里面含有茶多酚类和蛋白质以及氨基酸成分,营养非常丰富,能够有效清除人体内氧自由基成分,具有很好的抗氧化活性效果,对血脂升高的患者能够起到很好的效果,用于平时预防头晕头痛有一些作用。

3、菊花茶:有清肝明目和降血压的效果,用沸水冲泡之后具有清热解毒和抗血栓效果,用于预防血脂起到效果。

血脂偏高要合理的控制好饮食,适当的做一些有氧运动,能够有效增强体质,如果患者出现头晕头痛等症状,可以遵从医嘱口服他汀类降脂药,长时间服用有效果。

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