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如何快速降压的方法

龚新宇 副主任医师
心血管内科 中日友好医院

快速降压的方法一般是在医生的指导下口服降压类的药物治疗,同时也可以做饮食调整,也可以适量的做一些运动。

1、降压药物:高血压疾病是一种比较常见的疾病,这种疾病一般没有办法彻底根治,可能会导致患者出现阵发性眩晕,同时也会有头部胀痛的情况出现,可以在医生的指导下通过非洛地平的药物治疗,这样能很好的控制高血压疾病。

2、饮食调整:高血压在平时生活中应该要以清淡饮食为主,可以多吃一些瘦肉或者是牛奶,也可以适量的吃一些黑木耳,这样可以增加身体抵抗力和免疫力,同时要禁止吃高热量高脂肪类的食物,同时要减少高胆固醇的食物摄入,以免导致肥胖和血压增高。

3、运动:如果在平时血压处于平稳状态,可以做一些散步运动或者是做一些瑜伽,这样可以增加抵抗力和免疫力,也能减少感冒的症状出现。

高血压患者应该注意劳逸结合,然后在医生的指导下合理用药,不能盲目停药,以免对身体健康造成影响。同时也可以适量的吃一些含有大豆制品的食物。

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