血压高150毫米汞柱一般不是特别的严重，是出现了稍微偏高的情况，正常的血压值高压是在90到140毫米汞柱之间。可以通过饮食调整、运动改善、药物治疗等方法来做缓解。

1、饮食调理：在出现的血压稍微偏高情况之后需要及时的调整饮食，在饮食上要尽量避免高热量以及高脂肪类的食物摄入，比如肥肉和动物肝脏，应以清淡很消化的饮食为主，可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜，可补充身体营养也不会导致血压升高。

2、运动：日常生活中需要结合自身的情况，选择一些合适的有氧运动，比如慢跑或者是快走，也可以通过爬山、游泳、打羽毛球等来锻炼身体，通过运动的方法有助于血压的调节，也有助于改善轻度高血压的症状。

3、药物：在血压升高之后，如果出现了一些临床症状，比如头晕头痛和四肢乏力就需要通过药物的方法来做改善，需要通过口服降血压的药物来做治疗，有氨氯地平、硝苯地平、拉西地平，但是必须要在医生的指导下才可以用药，不可以擅自使用药物。