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刘爱华副主任医师

北京医院  风湿免疫科

痛风能吃豇豆吗

痛风患者可适量吃豇豆。

建议用量:20g~30g/(约28粒)天。

痛风是比较常见的一种关节病,与嘌呤代谢紊乱有一定关系,此类患者不能吃高嘌呤的食物。豇豆中的嘌呤含量不算特别高,属于中等嘌呤食物,患者适量吃一般不会导致尿酸持续升高,也不会引起疾病加重。

豇豆不可以大量食用,可能会引起身体不适。豇豆不能和土豆、红薯、柿子等一起吃,会破坏其中的营养。豇豆中含有一定蛋白质成分,大量食用豇豆,可能会增加胃肠负担,所以消化不良患者、便秘患者不能吃,以免导致病情加重。

痛风患者可以适量进行舒缓的有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以促进体内血液循环,增强体质,恢复期间应大量饮水,加快疾病恢复。

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