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杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

油菜的功效与作用

视频内容

油菜是低脂肪蔬菜,可减少脂肪的吸收;此外,富含大量的膳食纤维,可宽肠通便,预防肠梗阻和结肠癌。首先,油菜是一种低脂蔬菜,是一种低脂蔬菜。油菜花里面含有大量的膳食纤维,这种纤维能与肠内胆固醇和甘油三酯结合,排出体外,从而减少脂肪的吸收。此外油菜还具有宽肠通便的作用,油菜里含植物纤维,它不能被人体吸收,它能促进肠蠕动,增加排泄物,缩短排泄物在大肠内停留的时间,所以可用于治疗便秘。另外,油菜里含有植物纤维,可防止肠梗阻,防止肠癌,结肠癌患者应多吃些这种高纤维的食物。

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