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杜琳主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

山药小米粥的功效与作用

视频内容

山药小米粥能健脾益胃,助消化,对脾胃虚弱、产后或术后体弱多病的患者,有很好的营养作用。事实上,山药小米粥营养价值很丰富。首先,它是一种健脾益胃,助消化的药,山药既可食又可药,山药对消化不良,不想吃东西,脾虚乏力等症状,有很好的治疗作用。米粉也是入脾经,米粉不温不燥,用于脾胃虚弱者。对产后或术后身体乏力的患者来说,山药小米粥能起到很好的营养作用,而且它做成粥类后,很容易被肠道消化吸收。

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