梦中梦是做梦的时候还是梦中的情景，人体疲劳、睡姿不当的时候就容易出现梦中梦。梦中梦是做梦当中是梦中的情境，这个情况比较特殊，经常做梦的人会碰到，一觉醒来发现实际上还处在梦中。这种情况就是梦中梦，有时候睡眠的时候做到的梦，会相互套叠的一种现象，是清醒梦当中的一种变形，真正醒过来之后觉得梦当中还有所清晰，有的模糊。常发生在人体的比较疲劳的状态，或精神疲劳，睡眠姿势不正确的时候，总之做完这样的梦比较疲惫。
心情不好怎么调节情绪
梦中梦是怎么回事
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