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脂肪肝吃什么好

视频内容

  1. 脂肪肝患者饮食宜清淡、低脂、低热量,不要吃油炸的食物。
  2. 脂肪肝的本质是过多的脂肪堆积在肝脏,有可能会引起肝脏的炎症纤维化,甚至有一部分病人会进展到肝硬化和肝肿瘤。
  3. 因此脂肪肝的病人要特别强调饮食的治疗,饮食上面尽量是清淡、低脂、低热量,比如说一些油炸的、油煎的食物,油饼,油条,煎饼,这些可能就不太合适。
  4. 我们提倡脂肪肝的病人建议参考糖尿病的这种饮食,糖尿病病人的饮食是早上一两主食,中午二两晚上二两,那么脂肪肝的病人可以参照饮食,主食尽量按照122这样的一个比例,有时候会觉得比较饥饿,这个时候怎么办,我们可以增加蔬菜的摄入,像绿叶的蔬菜,像芹菜等等,可能它在胃里边能够填充一定的体积,增加饱腹感。
  5. 但是它们的热量是极低的,所以对脂肪肝的病人是比较合适的,总而言之,脂肪肝吃什么好没有具体的一个食物,但是总体的原则建议是清淡低脂、低热量。

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