- 腿抽筋要针对原因进行治疗，过于劳累、剧烈运动引起抽筋儿要加强休息，抬高腿；缺钙引起的抽筋要进行补钙，加活性维生素D，局部损伤疼痛剧烈，要有效的休息制动要进行止疼，用活血化瘀、消肿止痛的药物；远端腰椎盘突出需要治疗椎间盘突出。
- 受寒引起的疼痛要注意保暖。腿抽筋要针对一些抽筋的原因，来进行治疗，你比如说过于劳累 ，剧烈运动以后引起他抽筋儿，那么咱们要加强休息，这个可以抬高 这样都有利于缓解。
- 如果因为缺钙引起的，我们就要进行补钙，当然光补钙因为吸收不了，它就是石头的成分嘛，主要不就是钙嘛，所以我们加一些活性维生素D，这样钙才能吸收，解决了缺钙引起的抽筋。
- 如果局部因为损伤疼痛剧烈，这个引起的疼的抽起来了，那么我们这会儿，就要有效的休息制动，该止疼要进行止疼，用中药活血化瘀 消肿止痛的药物，西药这个止疼药都可以用，如果是神经原性的，你像远端腰椎盘突出，压神经疼的抽起来。
- 那么咱们就要治疗椎间盘突出了，或者如果是受寒引起的疼，那么我们就要注意保暖，局部给它加热，这个保温，一热乎以后驱散寒气，这个抽筋可能也能缓解，剩下比较少见的，你像一些脑瘫痉挛性引起的，那就要解决脑瘫的问题了。
肌肉酸痛怎么快速缓解
