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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

榛子的功效与作用

视频内容

  • 榛子的功效与作用:1.软化血管;2.抗疲劳;3.明目健脑、增强记忆;4.润泽肌肤。
  • 榛子首先有软化血管的作用,榛子可以软化血管,维护毛细血管的健康,从而达到预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的目的。
  • 另外榛子还有抗疲劳的作用,多吃一些榛子可以有效的消除身心的疲劳,可以减少长时间对着电脑人的眼部的疲劳,适合一些办公族、上班族用。
  • 另外榛子有明目健脑、增强记忆的功能,因为榛子中含有丰富的维生素A,含有丰富的维生素B1、B2,还有叶酸,这些维生素有利于维持正常的视力,还有上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康,可以帮助提高人的记忆力,提高判断力,改善人的视力。
  • 另外榛子含油比较多,所以它还有很好的润泽肌肤的作用,适当的吃一些榛子可以防治血管的硬化;还有润泽肌肤的功能,所以可以达到很好的美容的效果。

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