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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

为什么中医不建议喝牛奶

视频内容

中医不建议喝牛奶的原因:1.牛奶寒性食物,扼杀阳气;2.牛奶是肥甘厚味之物,容易产生湿邪。

  • 所有的哺乳动物的乳汁,从中医角度来说都是血液转化的,水本来就属于阴,血则是阴中之阴,牛奶属于寒性很大的食物,中医的饮食原则就是,凡是寒性很大的东西,都不能作为养生保健品每天食用的,长期食用这种极度阴寒的食物,必然会扼杀我们的阳气。
  • 中医的养生就是养阳气,比起所谓全营养的牛奶来说,我们的阳气更为珍贵,失去了花再多的钱也买不回来。
  • 现在我们不光是喝牛奶,家家户户都有冰箱,牛奶一般都放在冰箱里,想喝的时候取出来就喝,夏天更是如此,问题就在于此,夏天是脾胃最需要温暖的时候,但我们给的却是阴寒的食物,牛奶这也就罢了,而且还要冰镇一下,这不是雪上加霜吗。
  • 牛奶是属于肥甘厚味之物,中医养生的另一个原则就是,少吃肥甘厚味之物,这是为什么呢,因为肥甘厚味最容易产生湿邪,这个湿就容易导致很多疾病。

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