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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

吃百香果有什么好处

视频内容

吃百香果的好处:1.富含VC,排毒养颜;2.减肥;3.安神助眠;4.止咳润肺、清热解毒。

  • 吃百香果首先可以补充维生素C,百香果中富含有丰富的VC,可以帮助人体有效的净化机体,避免有害物质在体内积存,达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
  • 另外有减肥的效果,百香果可以抑制人体对脂肪的吸收,增加胃部的饱腹感,可以减少余热量的摄入,改善人体营养吸收的结构,降低体内的脂肪,从而达到减肥的目的。
  • 另外对失眠也有很多的疗效,百香果含有各种的水果的香味,它所富含的香酚成份,对于人体来说具有很好的安神的效果,因此长期失眠的朋友可以适量的食用百香果,可以缓解失眠的症症状。
  • 另外它有很好的止咳润肺的功效,百香果中富含的有机氨基酸,可以恢复受损的组织细胞,所以百香果有清热解毒、止咳润喉的效果。

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