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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

柿子的功效

视频内容

柿子的功效:1.润肠通便;2.缓和痔疮肿痛;3.润肺生津、去燥止咳;4.保护心脏和血管。柿子有很好的润肠通便的作用,柿子当中含有丰富的果胶物质,是一种很好的水溶性的膳食纤维,能够缓解便秘,促进肠蠕动,帮助消化,能够维持正常的肠道菌群生长,具有预防和缓解便秘的作用;而且柿子还可以缓和痔疮的肿痛。另外有很好的润肺生津的功效,是一种脾、肺血分之果。柿子味是甘的,性质是寒的,具有清热润肺、去燥止咳的效果,对治疗急慢性支气管炎有很好的效果。另外柿子是一种营养价值很高的美味水果,它既含有糖类,又含有丰富的植物蛋白和磷脂,也含有丰富的胡萝卜素和粗纤维,以及微量元素和维生素等,多种对人体有益的一些营养物质,这些营养能尽快被人体吸收。另外柿子还有很好的保护心脏血管的作用,因为柿子里含有黄酮甙,它对于稳定血糖和血压、软化血管有很好的作用。

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