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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

夏天吃羊肉好吗

视频内容

夏天吃羊肉补虚祛寒、温补气血、益肾补衰,刺激排汗,促进毒素释放,热性体质或易上火者不宜吃。

  • 三伏天吃羊肉的好处是,羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰的作用,食用羊肉还可以增加消化酶的分泌,保护胃壁,还有助消化的作用,尤其是适合于体虚和胃寒的患者。
  • 很多人都知道,寒冬常吃羊肉可以补气补虚、防寒暖身、增加血液循环,增加抗病能力。
  • 其实对于一些体虚偏寒,夏天又长时间呆在空调房内,或者是喜欢爱吃冷饮的人,三伏天吃点羊肉是很好的选择。因为三伏天吃羊肉,同时伴一些姜、葱、蒜、花椒等这些热性的佐料,可以刺激人体大量的排汗,释放体内的毒素,这是一种非常好的食疗方法。
  • 不过三伏天吃羊肉并非人人适合,热性体质或者容易上火的人,是不适合吃的。

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