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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

身体湿气太重怎么排湿

视频内容

  • 排湿气的方法:保持居住环境干燥通风,配合艾灸或理疗的方法治疗,服用除湿功能的食物或中药。
  • 身体湿气太重,在选择治疗上,首先要注意保持居住环境的干燥通风,暑湿较重或者是梅雨季节的时候,可以适当的给房间内,放一些具有祛湿功能的干燥剂,避免长时间的待在空调的房间里。
  • 另外可以配合艾灸、理疗的方法来治疗,可以达到调整气血的目的,可以提高人体的免疫力,使体内的寒气达到除湿的目的。
  • 另外日常生活中,可以适当的多吃一些具有除湿功能的药的食物,比如说薏米、绿豆、赤小豆、冬瓜、白扁豆等等。
  • 另外如果病情较重的话,可以在专业医生的辨证下,适当的选择具有祛湿功能的中药的汤剂来进行调理。对于一些肠炎的症状,像出现腹泻、恶心、呕吐,可以用苍术、橘皮等等药物来达到治疗的目的。

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