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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

发性食物有哪些

视频内容

  • 发性食物有:1.食用菌;2.海产品;3.部分蔬菜、水果;4.部分肉类和蛋类;5.调料类。
  • 第一个是食用菌,包括蘑菇或者是香菇这些。
  • 第二类是海产品,这些海产品包括带鱼、黄鱼、虾、蚌类、螃蟹等等。
  • 第三类是蔬菜,最常见的有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等等。
  • 第四类的是水果类,这些水果类最常见的有桃子、杏子、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等等。
  • 第五类是肉类,我们最常见的肉类包括:猪肉、鹅肉,还有鸡肉、驴肉,还有一些獐子肉,还有羊肉、狗肉。
  • 还有一些蛋类的,像鹅蛋、鸭蛋等这些食物,除此以外,发物还包括一些调料类,或者比如说菜油,还有醪糟,还有白酒,还有豆腐乳,或者蚕蛹,都属于发物。

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