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付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院  老年病科

玉米棒的功效与作用

视频内容

  1. 玉米棒具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、芳香化湿的功效,还可以防治便秘、消除水肿等。
  2. 玉米具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效,玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小米的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
  3. 玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
  4. 玉米棒在北方地区是杂粮,在南方地区则为精饲料。但从药食同源角度讲,玉米棒有健脾胃、芳香化湿功效,吃玉米棒能够为机体补充丰富的维生素B2,就是核黄素,在预防舌炎、口角炎、皮炎方面的作用是非常明显。
  5. 吃玉米棒能够为机体补充丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够很好的机械性的刺激肠蠕动,在预防便秘方面作用非常明显。
  6. 吃玉米棒能够利尿消肿,对于小便不利所导致的腹水、浮肿、尿路结石的人,适当吃玉米棒,可以通过通利小便,而有很好的消肿作用。

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