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景录先主任医师

北京中医药大学东直门医院  内分泌科

蛋白质粉功效和作用

视频内容

蛋白质是人体正常生理代谢必需的营养成分,蛋白质占人体总量约20%。它的功效与作用:第一,对于体质虚弱的人群、亚健康的人群,或者是病后需要调养的人群,都应该及时的、适当的进行补充蛋白质粉,以满足人体对蛋白质的需要,提高人体的抵抗力和促进疾病的恢复,都是有非常有益的。第二,蛋白质粉多数是从大豆中提取出来的植物蛋白,它们被人体吸收以后,能够稀释血液,降低血脂,减少胆固醇对人类心血管的影响,适量的服用有预防高脂血症、动脉硬化、心脑血管疾病发生的作用。第三,蛋白质是人体必需的营养成分,我们平时摄入蛋白质多是动物蛋白,动物蛋白被人体吸收以后,会增加肾脏的负担,使肾脏功能减退或者发生病变。所以应该多食植物蛋白粉,它不会增加肾脏的负担,而且还能够保护肾脏功能。

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