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张媛媛副主任医师

北京大学人民医院  消化内科

长期不吃早餐的危害

视频内容

长期不吃早餐会引起胃肠道、胆道疾病。还会导致胃酸失调、胆囊系统疾病等,要定期吃早餐。

  • 在日常生活中,有些人饮食不规律,长期不吃早餐,这种情况容易引起很多胃肠道以及胆道相关的疾病,
  • 慢性胃炎,慢性胃溃疡,如果长期不吃早餐,就会引起患者体内胃酸分泌失调,过多的胃酸对胃肠道粘膜引起刺激,可以引起慢性胃炎,
  • 严重的可以引起慢性的溃疡,比如说胃溃疡和十二指肠球部溃疡,这都和饮食不规律有很大的关系。
  • 胆道系统疾病,长期不吃早餐,容易引起胆囊结石,因为经过整夜胆汁在胆囊内储存,我们吃早餐这样可以促进胆汁的排出,
  • 如果不吃早餐,胆汁在胆囊中存储时间过长,容易引起胆汁酸代谢的障碍,这样就容易出现胆囊结石,以及胆囊的胆固醇结晶这些胆囊相关的疾病。
  • 为此,我们建议病人一定要养成良好的饮食习惯,一定要定时吃早餐。

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