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陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院  骨科

骨裂吃什么东西恢复的比较快

视频内容

骨裂需多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等,同时要多休息,做好早期的功能锻炼。

  • 骨裂又叫做裂纹骨折,是骨折的一种,通常骨折要促进骨质的生长,增强骨质的强度,适当的增加钙的摄入量,所以多吃一些含钙较高的食物,比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。
  • 对骨折的愈合有较好的作用,另外要注意保证充足的休息和睡眠,形成良好的作息习惯,使身体的机能能够得到充分的休息。多吃水果蔬菜,减少油腻、辛辣刺激性的食物摄入,骨折一般要三个月左右才能够完全恢复,
  • 在恢复的过程中要定期复查,观察骨折愈合的情况,在适当的时候进行早期的功能康复锻炼,避免局部的僵硬和骨质的流失。

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