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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

温性水果有哪些啊

视频内容

温性水果有荔枝、龙眼圆、桃子、樱桃、芒果、板栗、金桔、红枣、杏、石榴、木瓜、山楂等。

  1. 温性的水果种类是很多的,最主要有荔枝、龙眼、也叫桂圆、桃子、樱桃、芒果、板栗、金桔、红枣、杏等,最常见的的主要是这些水果。
  2. 最常见的有石榴和樱桃为主,石榴本身含有丰富的果酸和果糖,摄入人体之后可以改善脾胃寒凉,导致的胃脘隐痛、腹泻等症状。石榴属于摄入体内不单可以温肾壮阳,而且还可以补中益气。
  3. 除此之外像木瓜、山楂等,也属于一些温热性质的水果,对于脾胃虚弱、消化不良等症状,也有一定的调节作用。
  4. 但是要注意,这些温热性质的水果是不建议吃得特别多的,否则会出现一些上火的现象,比如说会出现牙痛、牙肿或者是出现口腔溃疡、便秘,严重的会导致口鼻出血等等。

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