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刘揆亮副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  消化内科

益生元和益生菌有什么不同

视频内容

益生菌是微生物,益生元并不是直接的益生菌,而是另一种物质,二者类型不同,能够搭配使用。

  • 益生元和益生菌它是两种不同类型健康食品,益生菌一种是活的微生物,它直接就是指的是细菌,它补充到人体内对于肠道的微生态有比较好的促进作用,能够维持微生态的平衡,
  • 益生元它是另外一类的促进健康的物质,它代表的这种东西,比如说乳果糖不是直接的细菌,但是它和益生菌一块,往往是搭配使用的,因为它能够促进这种有益的益生菌的繁殖,像乳果糖它虽然是一种治疗便秘的药物,
  • 但是它同时补充到人体的体内,它可以影响到肠道的微生态,会帮助促进有益细菌的繁殖和代谢,它这样就能对于肠道的微生态起到健康促进的作用,
  • 所以把它叫做益生元,它并不是直接作为细菌去发挥作用,这就是它和益生菌的区别,益生菌是直接的起到促进健康作用的细菌。

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