吸入灰尘太多清肺的方法,要减少灰尘的吸入,多吃豆芽和新鲜的蔬菜水果,也可以多喝茶,也可以吃通过一些药物来治疗。
- 灰尘太多了,首先要规避灰尘的源头,远离环境,或者用使办法规避它减少灰尘的吸入,这是第一点。
- 第二点,通过适当的锻炼加深呼吸,使呼吸运动增强,促进肺部的灰尘排出。
- 第三,通过营养加持,吃一些水果,富含营养容易消化的东西,蔬菜、干果等等,使机体可以摄入更多有效的营养物质,以产生更多的免疫成分,促进呼吸系统排出吸入的灰尘。
- 第四,通过一些针对性的生活方式纠正,譬如饮茶、喝牛奶、吃萝卜汁、吃胡萝卜等,有助于清洁肺部的饮食,促进肺部吸入的灰尘,被有效的清理出来。
- 第五,可以通过中医辨证施治,强肺健脾,促进进入肺部的灰尘被积食清洁出来,也可以服用盐酸氨溴索、乙酰半氨酸等传统的祛湿化痰药,以清洁肺部。