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郎昭副主任医师

北京积水潭医院  脊柱外科

u型枕头到底对颈椎好不好

视频内容

u型枕头对颈椎来说,可以让颈椎保持直立的姿势,不会对周围的关节产生太大压力,但也不要使用太长的时间。

  • u型枕当然对颈椎来说,它在旅行过程当中是一个比较好的办法,它比趴在桌子上睡觉,这种情况对颈椎的这种压力会小一些,趴在桌子上睡就对前面的椎间盘会产生很明显的压力增加,
  • 对于u型枕来说,它实际上是让颈椎固定在直立姿势下,这样不会对颈椎周围的椎间盘和关节产生比较大的压力,但是u型枕如果用太长时间也会相应的增加,刚才所说的这些结构上的一些压应力,
  • 所以即便是u型枕,也不太建议长时间的使用,使用一段时间我们还是应该注意,起来活动活动咱们的脖子,让颈椎处于这种活动的状态。

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