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全莉娟副主任医师

南昌大学第一附属医院  康复科

站时间长了腰疼怎么回事

视频内容

站时间长了腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出造成的,有非常多的手段可以进行改善这个症状。

  • 时间站久了我们的腰部,它这个肌肉是长时间处于一个紧张状态,为什么呢,因为它要维持我们的腰椎稳定性,要维持你的姿势的稳定,然后同时要负重我们人体的重量,需要靠我们的腰椎来负重时间久了之后出现腰疼。
  • 说明它提醒你你可能患有腰肌的劳损,还有腰椎间盘突出,你这两大疾病是最为突出最为常见的,提醒你该到医生那里去就诊,比如拍一个腰部的CT,看一看有没有腰椎间盘突出的情况。
  • 如果没有那可能是不是腰肌出现劳损,比如说疲劳以后出现腰肌的疼痛,那么休息之后会缓解,但是休息时间太长,起来之后又发现腰部又开始出现疼痛,这个情况下你就要考虑可能是腰肌劳损了。
  • 无论是腰肌劳损还是腰椎间盘突出,都有很多的临床手段去进行治疗,可以根据你的情况看看是做牵引、推拿,还有腰肌的一些理疗,比如说蜡疗、短波、超声波、音频等等,有非常多的手段去改善症状。

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