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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

女人吃山楂有什么好处

视频内容

女人吃山楂有美容的作用,山楂中含有维生素,还具有减肥的作用,降血脂、镇静安神的作用。

  • 女人吃山楂首先有美容的作用,大家都知道山楂的黄酮类物质和维生素c的含量都是比较多的,维生素本身就是天然的美容剂,所以黄酮类物质是抑制体内自由基生成的,一个重要的物质之一。
  • 因此女性多吃山楂可以达到美白抗衰老 起到美容的作用,另外女性吃山楂还有很好的减肥的作用,山楂有助消化的作用可以提高食欲,对于那些想减肥的患者有很好的补充作用。
  • 另外药理研究表明山楂还有很好的降血脂的作用,常吃还可以达到减肥降脂的效果,另外山楂还有很好的镇静安神的作用,女性平常压力大有的时候心情不好会导致失眠,适当的吃点山楂可以达到疏肝镇静安神的作用。

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