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王燕主任医师

中日友好医院  中医科

枸杞能吃吗

视频内容

枸杞能吃,枸杞有滋补肝肾明目作用,是药食同源食物,可直接吃,泡水喝或煮粥,还有降血压,增强免疫力等作用。

  • 枸杞是可以吃的,中医认为它有滋补肝肾明目的作用,枸杞子是药食同源的食物,它味道是甘平的所以可以直接吃,枸杞子日常服用可以直接当茶来冲服,也可以将枸杞子和大枣菊花共同来泡水喝,或在煮米的时候直接放入枸杞达到调味的作用。
  • 现在药理研究显示枸杞子除了有滋补肝肾的作用以外,还有降血压 增强免疫力抗肿瘤抗血脂的作用,一般临床上治疗高脂血症选用枸杞子来配伍女贞子。
  • 因为枸杞子里边的主要成分是枸杞多糖,如果是直接吃完了以后一定要漱口或刷牙,因为糖分过多会损伤人的牙齿。

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