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黄艳春副主任医师

江西省人民医院  皮肤科

长痘痘不能吃的食物

视频内容

长痘痘期间应避免高糖高脂的食物,还需少吃油腻的食物,重症患者牛奶需少喝。

  • 痤疮的发病机制也是非常地复杂,饮食与痤疮的发病也有密切相关性。
  • 痤疮发病我们应该少吃的食物,第一是高糖的食物,因为高糖的食物它会加速皮脂腺的分泌,本身痤疮它就是一个皮脂腺的炎症反应;
  • 第二点的话,就是少吃油腻的食物,像现在我们很多年轻人喜欢吃火锅,辛辣的食物或者说高油的食物,辛辣食物虽然热量高,能给你迅速带来一个新快感,但是,它仍然会引起你的一个皮脂腺分泌的旺盛,加重痤疮。
  • 至于牛奶,在美国有一项研究表明,喝牛奶的人群痤疮的发病率是非常高的,尤其是脱脂牛奶,所以对于牛奶如果说是很重症的痤疮患者,我们也建议不要喝。
  • 至于说能不能吃辣椒,目前还没有定论,在我国东北部不吃辣椒的地方,痤疮的发病率也是非常高的,所以吃不吃辣椒,根据你的情况,如果吃辣椒的患者,他痤疮加重就不要再吃了,如果没有的话没必要去忌口。

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