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张子义主任医师

中日友好医院  中西医结合科

女人脾虚吃什么食物补最快

视频内容

女人脾虚吃大枣、山药、薏仁等有健脾的作用,大枣有补气健脾的作用,对气虚补气见效最快。

  • 脾虚是一种人体生理状态出现异常所表现的一些症状,这些症状主要是体力方面的症状因为中医说是脾主四肢脾气虚以后就是四肢乏力出现双下肢酸困无力,另外整个人没有精神容易疲劳不易恢复且抵抗力下降食欲减退进食量减少都是这种脾虚的状态。
  • 如果说一个人出现了这些症状的时候就是处于脾虚的状态,用于治疗脾气虚的一些食物在我们日常生活当中像大枣山药薏仁这些都有健脾的作用,其中大枣是具有补气健脾养血的作用对于肺脾气虚出现的乏力食欲不振,活动以后气短比较明显同时伴有血虚的这种月经量减少睡眠不安或者心悸那么大枣是最好的补脾食物,女性是以血为主所以对于女性患者的这种脾虚大枣是最好的最快的食物。

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