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张子义主任医师

中日友好医院  中西医结合科

蒸桑拿对身体有什么好处和坏处

视频内容

蒸桑拿对身体的好处有使毛细血管扩张,出大量的汗,排掉体内的各种垃圾,促进身体代谢;坏处:坏处有血压下降、晕厥。蒸桑拿是常见的一种保健方式,尤其是北方在寒冷的季节,蒸桑拿更是受到了人们的喜爱,桑拿这种保健的形式对身体有好处也有坏处。好处主要是通过蒸桑拿的过程,因为桑拿室温度比较高,湿度比较大,人体就会出现血管的扩张,大量的出汗,排出身体代谢的一些废物,促进新陈代谢,改善血液循环,对于免疫功能的维持、增强免疫功能、改善新陈代谢、预防衰老,以及对皮肤的保健、美白、祛斑有很好的治疗作用。桑拿的时候往往有温泉浴,温泉浴里边一些无机物,对顽固的皮肤病有良好的治疗效果,坏处就是容易引起脱水,导致血压下降,出现跌倒、晕厥等。

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