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赵晓东主任医师

北京医院  妇产科

孕晚期可以吃烤鸭吗

视频内容

孕晚期可以适量吃烤鸭。烤鸭味道鲜美,外酥里嫩,营养价值也比较高,但孕晚期不可过量吃烤鸭,特别是孕晚期伴有高血压、高血脂的情况下,吃烤鸭不利于孕妇身体健康。烤鸭中富含胶原蛋白、脂肪、维生素等营养,而且钙、铁、磷含量丰富,具有健脾益胃、补气养血、润肺止咳等功效。孕晚期吃烤鸭,能够补充多种营养元素,烤鸭中的蛋白质属于优质动物蛋白,脂肪含量相对低,可以是孕晚期营养摄取的良好来源。另外烤鸭中的胶原蛋白,可以保持皮肤活性,减少孕晚期妊娠纹的出现,淡化皮肤色斑,具有美容养颜的作用。孕晚期如果体重增长过快,彩超检查胎儿体重评估大于孕周参考值范围的情况下,在营养摄入方面就应该有所控制,营养过剩后孕妇体重增加过快,反而不利于胎儿的健康。

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