91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

感冒了吃什么食物好

视频内容

感冒了可以多吃富含钙、锌元素及维生素的食物。 比如蔬菜水果中富含较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用,所以,平时可以多吃一些萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等食物。而且这些都属于碱性食物,可以帮助我们的机体维持一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。 也可以多吃一些蘑菇,蘑菇中含有的某些化学活性成分,可以帮助我们提高免疫力,适当多食也有利于促进感冒的恢复。 多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,钙能够影响到血管的通透性,感冒一般伴随着炎症,而钙正好能促进炎症的缓解。 还可以适当多吃一些富含锌元素的食物,比如牡蛎、泥锹、海带、紫菜等,这些食物对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。 另外,感冒期间需宜食稀软的食物,例如粥、藕粉、面条等,并视病情来选食。 还要注意,感冒也有很多不同的类型,如果是风寒型患者宜多吃发汗散热的食品,如葱、姜、辣椒、大蒜等;如果是风热型患者宜多吃能散风热、清热的食品,如白菜、萝卜、绿豆等,调整好饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化,有助于促进感冒恢复。

相关推荐

热门视频

血氧仪的作用是什么

水银体温计怎么用

车厘子的功效与作用

石斛的功效与作用

黄芪的功效与作用是什么

常见药品

药企列表

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 午夜影音 | 大伊人青草狠狠久久 | 欧美一级毛片无遮挡内谢 | 99热这里只有精品久久免费 | 日本一区二区免费电影 | 一级毛片免费观看不卡的 | 又刺激又黄的一级毛片 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 男人一进一出桶女人视频 | 人人妻人人爽人人澡av | 久久国内| 五月天激情电影 | 亚洲成a人在线看天堂无码 亚洲成本人网亚洲视频大全 | 亚洲天堂网在线视频 | 美利坚成人网 | 熟妇人妻av中文字幕老熟妇 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | 九九线精品视频在线观看 | 天堂一区二区三区在线观看 | 青青草原在线视频 | 风流少妇按摩来高潮 | 色射视频| 91亚洲成人 | 女人扒开屁股爽桶30分钟 | 窝窝午夜看片七次郎青草视频 | 久久久www成人免费精品 | 91网在线 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 国产成年无码久久久久下载 | 日本人 视频 - 18jizz | 成人福利视频在线观 | 国产70老熟女重口小伙子 | a级片免费 | 国产又色又爽又黄又免费 | 日本丰满老妇bbb | 4455四色永久免费 | 精东天美麻豆果冻传媒mv | 亚洲精品乱码久久久久久按摩 | 久久成人免费视频 | 欧美精品 在线观看 | 亚洲一区精品在线 |